Category Archives: Dobro počutje

Ali vam bolečine v nogah predstavljajo težave?

Kar polovica svetovne populacije odraslih ljudi trpi za bolečinami v nogah. Na spletni strani http://bolezni-ven.si/bolecine-v-nogah/ boste lahko prebrali nasvete, ki vam lahko pridejo prav v kolikor se tudi sami soočate z bolečino v nogah. Vzroki za bolečine v nogah so lahko različni, zato vam svetujemo v primeru, da imate tovrstne težave, da čim prej obiščete svojega zdravnika, ki vam bo lahko postavil diagnozo, na podlagi katere boste kasneje pričeli določeno zdravljenje oz. terapijo. Na trgu je veliko različnih izdelkov, ki vam lahko pomagajo, da boste svoje težave odpravili ali vsaj ublažili. Pomembno je, da dosledno upoštevate navodila vašega zdravnika, ki vam jih bo podal takoj, ko vam bo podana diagnoza.

bolečine v nogah

Pomembno je, da ste potrpežljivi in da se ne predate zlahka, saj bodo rezultati prišli s časom. Vsekakor se nekateri primeri lahko pozdravijo hitro, spet drugi pa rabijo ogromno časa, preden izzvenijo. Bolečine v nogah so lahko zelo nadležne in v kolikor trajajo daljše obdobje to lahko pomeni, da boste nekaj časa trpeli in to seveda ni prav. Prav je, da se odpravite poiskati pomoč, ki vam lahko omogoči, da boste svoje težave odpravili in bolečine v nogah bodo tako postale preteklost.

Vsekakor je prav tudi to, da se bolečine v nogah ne ignorira, pač pa je potrebno hitro ukrepanje. Zdravniki pravijo, da v kolikor se hitro odkrije vzrok, da obstaja veliko večja verjetnost, da boste sovje težave hitreje in bolj enostavno odpravili. Bolečine v nogah so običajno povezane s staranjem, seveda pa to ni pravilo in kaj hitro se lahko zgodi, da bo tudi kakšna mlada oseba imela takšne težave, kar pa lahko pripelje do tega, da bo že pri mladih letih bolečine v nogah potrebno zdraviti. Še enkrat ponavljamo – pomembno je, da odkrijete pravi vzrok vaših bolečin, saj boste le tako lahko prepričani v to, kakšno zdravljenje oz. terapija je za vas najbolj primerna.

Viseča gugalnica pripomore k sprostitvi

Hiša še ni dom pravijo. Dom si ustvariš. To je tvoj partner tvoja družina tvoji bližnji. Če v hiši bivajo prijazni ljudje je tudi dom prijazen in obiski bodo rade volje zahajali v vaše prostore. V kolikor pa ima vaša hiša tudi nekaj dvorišča pa je dobro, da svoj čas preživite tudi zunaj. In ni ga lepšega kot, da se nahaja na tvojem dvorišču tudi viseča gugalnica.

Moja sestrična jo namreč ima in še danes se spomnim koliko ur sva presedeli na njej in se gugali. Ure in ure sva se tako pogovarjali. Tako se mi je vtisnila v spomin, da mi je viseča gugalnica še danes sinonim za prijetnost, sproščenost, brezskrbnost. Okoli nje pa sva se tudi lovili in igrali. Gugalnica je bila vsestransko uporabna.

viseča gugalnicaGuganje je odličen način za sproščanje po napornem dnevu. Danes, ko pa je tempo življenja hiter je še toliko bolj pomembno, da si vzamemo čas in prostor zase in za sprostitev. Viseča gugalnica pa je zagotovo odličen pripomoček, ki vas popelje v svet harmonije. Podjetje, ki izdeluje viseče gugalnice ima v ponudbi tako z naravnim senčenjem. To pomeni, da imaš nad glavo korita za rože in seveda iz nje rastejo delno viseče rože. To je tako čudovito na pogled. Poleg tega narava še dodatno spodbode človeka k sprostitvi. A ker je lahko večje dimenzije se lahko na njej guga tudi več oseb tako, da je nepogrešljiva tudi v primeru zabave in prostem času. Tudi otroci jo radi uporabljajo.

Vsestransko uporabna viseča gugalnica vas nikakor ne bo pustila ravnodušne. Zagotovo boste na njej z veseljem popili skodelico kave ali klepetali s svojimi prijatelji. Popolnoma bo nadomestila vašo sedežno garnituro in želeli si boste eni tudi za notranje prostore. A o tem prihodnjič. Viseča gugalnica pa je tudi odlična naložba za preživljanje romantičnega časa s svojim partnerjem. Hkrati se bosta sprostila in še bolj povezala.

Veste kako shujšti?

Poletje trka na vrata in s tem čas povezan z lahkimi poletnimi oblekicami, kopalkami in odvečnimi kilogrami. Če ste eden izmed tistih srečnežev na katere zima ni pustila zamaščenih predelov telesa, nič zato, saj članek 5 nasvetov kako shujšati poleg inovativnih shujševalnih nasvetov ponuja tudi kakšen odličen nasvet za dobro počutje. To pa se ne tiče samo tistih z odvečno telesno težo, ampak vseh, ki se želijo v svojem telesu dobro počutiti ali poskusiti kaj novega. V kolikor so ti lansko letne obleke preozke pa je to zagotovo prvi indeks, da je potrebno čim prej vzeti svoje življenje spet v svoje roke in si ne dovoliti, da vam sladke razvade odvzamejo veselje do poletnih radosti. Kako shujšati ni samo vprašanje je tudi pomembna odločitev. Pomnite poletne radosti trajajo več mesecev, v sladkih razvadah pa lahko uživamo zelo kratek čas. Res ni potrebe, da so počitnice začinjene z sramovanjem in skrivanjem svojega telesa za dolgimi oblekami ali še huje 4 stenami.

Kako shujšati

Vendar se v tem članku ne bomo obremenjevali z vprašanjem shujšati da ali ne, ampak z vprašanjem kako shujšati. To je vprašanje, ki ga mnogi vsako leto znova in znova privlečejo na plan. Pogostokrat smo omejeni z vzorci in strahovi, da je hujšanje posledica stradanja, a temu ni tako. Hujšanje je način življenja. A ne takšen, ki vam ni všeč ampak takšen, ki se vam je. To je obvezna sestavina dobre shujševalne diete. In kako shujšati? Hujšanja se lotite postopoma. Korak za korakom in ko osvojite eno veščino začnite z drugo. Cilj naj ne bo samo izguba telesne teže in v kolikor boste stopali vsak dan na tehtnico, se bo čas hujšanja prelevil v eno samo čakanje. Čakanje pa povzroča nestrpnost in seveda dolgočasje. To pa je dober recept za izgubo v tekmi z odvečno težo. Če vas resnično zanima kako shujšati potem si vzemite čas. Dobro razmislite o navadah, ki jih imate. Razmislite s čim bi lahko slabe navade zamenjali. Naj bo to nekaj vznemirljivega. Ni vam všeč aerobika, potem se ne vpišite na aerobiko samo zato, ker je popularna in ponuja hitre rezultate. Poiščite nekaj kar vas veseli. Bodite iskreni do sebe in ne stradajte, ampak hujšajte in pri tem živite.

Z rinoplastiko do boljše samopodobe

Rinoplastika je postopek, med katerim preoblikujemo nos ali spremenimo njegovo velikost. Na ta način je mogoče odpraviti najrazličnejše nepravilnosti, tako dihalne kot estetske. Z njim lahko odpravimo težave, ki so posledice različnih poškodb ter poudarimo obrazno harmonijo.

Čeprav rinoplastika spada med najpogostejše opravljene posege v svetovnem merilu lepotne kirurgije, je pred posegom vsekakor potrebno temeljito premisliti o odločitvi, predvsem pa izbrati primernega in usposobljenega kirurga. Poliklinika Tončić vam na tem mestu nudi ogromno znanja, strokovnosti, predvsem pa izkušenj s področja operacij nosu. Dr. Tončić in dr. Rajko z omenjene klinike sta uspešno opravila že preko 5000 rinoplastik, moderne metode operacije nosu pa sta še dodatno izpopolnila. Vsekakor je na polikliniki Tončić vedno v ospredju pacient sam – glede na njegove potrebe ter želje izbrani kirurg prilagodi tudi operativni poseg.

rinoplastika

Rinoplastika oz. operacija nosu pacientom, nezadovoljnim s svojim videzom nosu, nedvomno izboljša samopodobo, mnogokrat pa pripomore tudi k izboljšanju kakovosti življenja. Seveda pa ne gre pozabiti na nekatera tveganja, ki prihajajo v dvojici z odločitvijo za operacijo nosu. Mnogi ljudje se za operacijo namreč sploh ne odločijo, saj se bojijo bolečin, spet drugim pa rinoplastika predstavlja popolnoma nezapleten proces, po katerem se bodo lahko že naslednji dan vrnili v službo.

Nobena od zgoraj navedenih skrajnosti pa ne drži popolnoma. Rinoplastika je zahteven operativni poseg, ki zahteva odličnega specialista. Tako kot vsaka druga operacija, tudi operacija nosu zahteva določen čas okrevanja. Celoten postopek celjenja nosu ter izginjanja modric običajno traja okoli tri mesece – šele takrat se vidi tudi končna oblika nosu. V tem času je zelo pomembno izogibanje različnim športom ter ostalim aktivnostim, ki bi lahko škodovale procesu celjenja. Kljub temu, da operacije nosu ni mogoče vzeti z levo roko, pa sam poseg ni boleč, zahvaljujoč protibolečinskim sredstvom. Po končanem posegu je nos sicer občutljiv, vendar pa vas ne bo bolel, zato ni potrebe po dodatni protibolečinski terapiji.