Category Archives: Dobro počutje

Akupunktura vam pomaga do boljšega počutja

Ali veste kaj točno je akupunktura? To je del medicine, ki je bila najprej uveljavljena na kitajskem, v zadnjih desetletjih pa se je počasi uveljavila tudi pri nas. Akupunktura je eden od najstarejših načinov zdravljenja, kar ga poznamo, saj se razvija že zadnjih 4000 let.

akupunktura

Tehnika akupunkture se izvaja na več načinov in sicer z iglami in tudi brizgalne tehnike. Igelna tehnika deluje tako, da v telo vstavijo kot las tenke igle, vstavijo pa jih na točno določena mesta na telesu, da se vzpostavi normalna cirkulacija či-ja. To se je izkazalo, da zelo pomaga pri zdravljenju veliko vrst bolezni  ter tudi veliko vrst težav, ki jih lahko imate v vsakdanjem življenju. Brizgalna tehnika pa se izvaja tako, da stimulirajo točke z raznimi vrstami masaž, mikrotokom, laserjem ter ostalimi stvarmi. Ko boste prišli prvič na pregled, bo ta trajal približno 75 – 90 min. Na posameznem pregledu bodo naredili kompleten pregled, vzeli natančno anamnezo in bodo tudi hitro ocenili težavo. Akupunktura je holistična metoda, zato se bo akupunkturalog z vami natančno pogovoril o težavi, nato pa vam še postavil par vprašanj, kot so informacije o vašem ritmu spanja, prebavi, o vašem psihičnem zdravju ter še nekaj drugih vprašanj, ki so pomembna, da bo lahko pravilno postavil diagnozo. Akupunktura je popolnoma neboleča, saj večinoma ljudje ne čutijo nobene bolečine ali neprijetnih občutkov, ko vstavijo igle. Ljudje se med terapijo popolnoma sprostijo, eni zaspijo, nekateri pa tudi meditirajo.

Ker je akupunktura nekaj, kar vam lahko v življenju zelo pomaga, vam svetujemo, da se dobro pozanimate o njej in vsak enkrat preizkusite. Pri izbiranju tega, kje boste terapijo opravljali, je dobro, da ne izberete najcenejšega ponudnika, saj ima lahko njegova terapija slabše rezultate, kot pa malo dražja terapija. Če pa niste prepričani, katerega bi izbrali pa lahko vprašate strokovnjaka ali pa tudi mogoče vašega zdravnika.

Katera krema proti gubam je najbolj učinkovita

Se bojite nastajanje gum na vašem telesu, še posebej na obrazu? Žal so gube naravni proces človeškega telesa, ki nastajajo ob starosti našega telesa. K staranju pripomore veliko dejavnikov, od sonca, dela do kakšnih strupenih dimov v zraku. Ustaviti proces gubanja ne moremo, lahko pa jih probamo prekriti ali celo upočasniti s posebnimi kremami za obraz proti gubam je najboljša ideja za upočasnitev nastanka novih gub na obrazu.

Podjetje Api-Cosmetics vam nudijo kremo Apilift-krema proti gubam, več na api-cosmetics.com. Krema Apilift upočasnjuje in preprečuje znake staranja, vi pa se boste bolje počutili v vaši koži. Povrnila vam bo naravni lesk in visok sijaj, ki ga bodo drugi hitro opazili. V kremo je vključen čebelji strup, ki pomladi kožo. Ker ima v sebi vitamin E, deluje antioksidantno, posledično vzpodbuja celični metabolizem ter pospešuje k nastanku kolagena. Kolagen pa je pomemben, saj vam naredi kožo mehko in bolj prožno.

Krema proti gubam

Iz česa pa je krema proti gubam Apilift narejena? Narejena je iz čebeljega strupa, kot smo že prej povedali, skrbi za kolagen ter regenerira kožo. Vsebuje Retinyl Palmitate, ki zmanjšuje in preprečuje k nastanku novih gubic, uravnava delovanje kožnih lojnic in izboljšuje diferenciacije keratinocita. Za zaščito pred UV žarki pa vsebuje oktil metoksicinamat. V kremi se nahaja tudi jojobino olje, ki je naravna zaščita in regeneracija hidrolipidnega filma. Brez vitamina E pa ne more biti krema proti gubam, saj je antioksidant, ki skrbi za zaviranje gub, hkrati pa ščiti kožo pred UV žarki.

Na voljo pa je tudi nočna krema proti gubam ApiLift, ki pa ima ena lastnosti kot dnevna krema ApiLift. V sebi vsebuje veliko različnih vitaminov, ti vitamini so E, A, B5 in PP, vsi ti delujejo proti nastanku gubam in ščitijo kožo ter jo delajo elastično. Nočna krema proti gubam pa vsebuje tudi rastlinske matične celice, ki so neprestano aktivne za obnavljanje kože in delujejo proti škodljivim radikalom, kajenju in stresu.

Suha koža je zelo nadležna

Če imate suho kožo, je potrebno nekaj narediti glede tega. Potrebno je ukrepati in tako boste lahko s počasnimi a vztrajnimi koraki prišli do želenega cilja. Verjamemo, da je nega suhe kože izjemno pomembna, pomembno pa je tudi, da z njo pričnete čimprej. Ker vemo, da je suha koža nekaj, kar vam bo pomagalo, da boste lahko odpravili tovrstne težave, pa bi vas radi opozorili, da je pomembno, da uporabljate prave kreme, ki bodo pomagale pri tem, da boste ponovno pridobili kožo, ki je prožna in ki ima dober izgled.

suha koža

Ker vemo, da je suha koža nekaj, kar ne prinaša veliko koristi, je seveda prav, da čim prej pričnete razmišljati o tem, da boste tovrstne težave lahko odpravili. Suha koža je nekaj, kar vam bo na dolgi rok prinašalo težave, je pa res, da bo zaradi nje lahko težava tudi v samozavesti. Ljudje, ki jih muči suha koža so običajno ljudje, ki ne vedo, kako neki se pravilno rešiti teh težav in zato glede tega ne naredijo nič. Če ne naredite nič, se nič ne spremeni in to si morate zapomniti. Potrudite se, da boste čim več svoje energije usmerili v to, da boste odpravili težave, ki vas pestijo in tako boste lahko ponovno zaživeli srečno in polno življenje.

Ker vemo, da je suha koža nekaj, kar vam bo na dolgi rok povzročalo samo še toliko več težav, je prav, da se zavedate dejstva, da je čas, da ukrepate takoj. Odpravite se v prodajalno, kjer prodajajo kreme in mazila, ki so namenjena temu, da se z njimi zdravi suha koža. Ker vemo, da je suha koža nekaj, kar se da odpraviti relativno enostavno, bi vam radi samo še povedali, da bodite vztrajni in da ne pustite, da bi se stvari odvile same od sebe. Potrudite se, da boste odpravili suho kožo, kajti to je nekaj, kar vam bo pomagalo, da boste ponovno bolj polno zaživeli.

Zobni implantati – prednosti in slabosti

Zobni implantati so zadnje leta precej pogosta rešitev, za tiste ljudi, katerim so morali odstraniti kakšen zob. V kirurgiji Debevc, o kateri si lahko več preberete na www.kirurgija-debevc.si/zobni-implantati vam z veseljem pomagajo pri vaših zobozdravstvenih težavah in poskrbijo, da so vaši zobni implantati odlične kakovosti in pravilno vstavljeni v vašo ustno votlino. Seveda pa tako, kot pri vsaki stvari, tudi pri zobnih vsadkih poznamo prednosti in slabosti takšnega početja, a dajmo kar pogledati kakšne so.

zobni implantati

Ena največjih prednosti, ki jih imajo zobni implantati je zagotovo to, da vam v primeru, da se odločite zanje, ni potrebno delati mostičkov na zobeh. To pa je dobro zato, ker to pomeni, da vam ni treba brusiti zdravih zob, na katere se dajejo mostički in s tem poškodovati zobno tkivo. To velja predvsem v primeru, da so okoliški zobje zdravi. Zobni implantati imajo tudi zelo pomembno vlogo pri fiksiranju proteze, sploh na spodnji čeljusti, s tem pa pripomorejo k boljšemu žvečenju, hranjenju in tudi govorjenju.
Kaj pa slabosti? No, eno večjih težav je možno z lahkoto preprečiti – dobra ustna higiena in redni kontrolni obiski pri vašem zobozdravniku, bosta poskrbela, da ne pride do vnetja ali parodontoze. V primeru da pa se to vseeno zgodi, pa je vnetje okoli implantata veliko težje pozdraviti, kot pa pri lastnih zobeh. K temu seveda ne pripomorejo naše slabe življenjske navade, kot so na primer pitje kave, kajenje, sladka hrana, alkohol, … Torej, če so zobni implantati primerni za vas, se boste seveda morali posvetovati s svojim zobozdravnikom ali pa kar s kirurgom, morda pa vam bo prav prišel tudi posvet z bančnikom, saj kvalitetna storitev in zobni implantati niso ravno poceni, vendar pa če drugače ne gre, naj bo to vaš prioriteten strošek, saj boste svoje zobe potrebovali celo življenje.

CBD olje

Za dobro počutje in boljše zdravje v zadnjem času vse več ljudi uporablja izdelke iz naravne konoplje, ki so pridelani na ekološki način. Eden od teh izdelkov je tudi konopljino CBD olje, ki s svojimi zdravilnimi in pozitivnimi učinki zelo dobro vpliva na naše zdravje in počutje in na ta način uporabnikom omogoča boljše in bolj zdravo življenje.

CBD olje

CBD olje ima številne pozitivne učinke na človekovo zdravje, zato se v zadnjem času pospešeno raziskuje in uporablja ter s svojimi zelo številnimi pozitivnimi učinki blagodejno vpliva na naše zdravje in počutje. V spletni trgovini naravni.si so vam na voljo izdelki iz konoplje, ki je pridelana na ekološki in povsem naravni način. Med temi izdelki boste našli tudi CBD olje, ki je izdelano iz naravne konoplje, z visoko vsebnostjo sestavine CBD ter brez vsebnosti sestavine THC, ki je seveda halucinogena in prepovedana. V svoji široki ponudbi izdelkov iz konoplje v trgovini naravni.si vam strokovnjaki nudijo veliko izdelkov iz naravne in ekološko pridelane konoplje, ki s svojimi zdravilnimi lastnostmi lahko zelo dobro vplivajo na vaše počutje in dobro zdravje. Na ta način si boste lahko svoje zdravje izboljšali na povsem naraven način, ne da bi za to negativno vplivali bodisi na okolje ali pa da bi se vam pojavili kakšni stranski učinki zaradi uživanja teh izdelkov. CBD olje je tako povsem naraven, bio pridelan izdelek, ki na naše počutje in zdravje vpliva zelo pozitivno, zaradi svojih povsem naravno pridelanih sestavin pa ne povzroča težav ali kakršnih koli stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo pri ostalih zdravilih, ki niso naravnega izvora.CBD olje na ta način lahko ustreza vsem, tako mladim kot tudi starejšim in prav zato je njegova razširjenost in priljubljenost vedno večja in vse več ljudi se zavestno odloča za uporabo bio izdelkov iz naravne konoplje, s katerimi si izboljšajo svoje zdravje in počutje-

Studio Jonca

Iščete zdravje, nego in lepoto? Na strani http://jonca.si/ boste našli bogato ponudbo kozmetičnih storitev za lepoto in nego vašega telesa, obraza in kože. Poleg kozmetičnih storitev vam v Jonci ponujajo še prehransko vadbeno svetovanje, ki vam bo zagotovilo dolgoročni uspeh pri vašem lepe izgledu, dobrem počutju in odličnem zdravju. Obiščite spletno stran Jonca in preverite, kaj vse vam ponujajo na enem mestu. Celotne kozmetične storitve, hialuronski filing, manikura, sanacijo vraščenega nohta, različne masaže, pilinge in lepotne tretmaje, strojno limfno drenažo in še celo vrsto ostalih lepotnih storitev, s katerimi boste lepe in zapeljive vstopile v poletje.

spletna stran

Poleg kozmetičnih storitev pa vam Jonca ponuja tudi celovito prehransko in vadbeno svetovanje. Morda si želite shujšati, izboljšati svoje počutje, ali pa enostavno potrebujete gibanje in zdravo prehrano. Jonca je nedvomno pravi naslov za to. V svoji široki ponudbi imajo tudi prehransko svetovanje, s katerim vam bodo pomagali doseči vse vaše cilje. Skupaj z vami bodo pripravili celoten vadbeni program, skozi katerega vas bodo tudi ves čas vodili, hkrati pa vam bodo pripravili tudi osebni prehranjevalni program, ki vam bo pomagal do boljšega počutja in lepšega izgleda. Na spletni strani si poglejte njihovo res široko ponudbo, ali pa jih obiščite in skupaj se boste dogovorili o načinu vadbe in prehrane, ki vam bo najbolj ustrezal.

Na njihovi spletni strani boste našli številne napotke in nasvete za bolj zdravo življenje, lepši izgled in seveda še boljše počutje. Za kakršna koli vprašanja so vam vedno z veseljem na voljo in radi vam bodo pomagali pri doseganju vaših ciljev, naj si bodo še tako visoki in zahtevni. Obiščite studio Jonca in njihovo spletno stran in prepričajte se o njihovi strokovnosti in kakovosti, ki temelji na dolgi tradiciji in stalnem izobraževanju in usposabljanju za čim boljše rezultate njihovega dela. Studio Jonca bo poskrbela tudi za vašo lepoto in dobro počutje

Sezonske alergije in kako si lahko pomagamo sami

Pomlad je čudovito obdobje, ko se vse rastline razcvetijo, sonce se prebudi in spet se lahko začnemo gibati na svežem zraku. Vendar ne za tiste, ki imajo sezonske alergije in hitro naletijo na kakšne težave z le-temi. Namreč, alergije se običajno razvijejo ravno v spomladanskem času, ko je cvetenje in brstenje na višku.

alergije

Vendar pa ne moremo kar vsakega smrkanja in izcedka iz nosu označiti kot neko vrsto alergije, saj je pomlad prav tako sezona, ko prehajamo iz hladnega v toplo vreme, včasih se morda ne oblečemo primerno in zato obstaja tudi velika možnost, da nas ulovi kakšen običajen prehlad. Alergije imajo značilne simptome kot so izcedek iz nosu, rdeče oči, izpuščaji, … Seveda pa si lahko pri takšnih težavah pomagate sami, še preden se odločite za obisk zdravnika. Poizkusite lahko z običajno fiziološko raztopino. Če je nimate, si jo lahko pripravite kar doma, saj imate verjetno vse sestavine pri roki. Za napad na alergije potrebujete le 3 žličke soli, 5 dcl vode in 1 čajno žličko sode. Vse skupaj zmešajte in dobili boste fiziološko raztopino, s katero si lahko izpirate nos, da se bo le-ta odmašil in lažje boste zadihali. Seveda to ni dolgotrajna rešitev, ampak služi zgolj kot trenutna rešitev, če imate res zelo zamašen nos. Vsekakor je pametno, da se o simptomi in vašem sumu na alergije posvetujete z zdravnikom, da lahko pošlje na kakšno preiskavo, kjer bodo ugotovili na kaj točno ste alergični. To je seveda pomembna informacija, da boste vedeli kateri rastlini ali snovi se v bodoče izogibati.
Alergije lahko nastopijo tudi v drugih letnih časih, vse pa je odvisno od tega na kaj točno ste alergični in tudi kje živite, saj so v nekaterih predelih Slovenije večje koncentracije določenih cvetnih prahov, kot na drugih lokacijah.

Viseča gugalnica pripomore k sprostitvi

Hiša še ni dom pravijo. Dom si ustvariš. To je tvoj partner tvoja družina tvoji bližnji. Če v hiši bivajo prijazni ljudje je tudi dom prijazen in obiski bodo rade volje zahajali v vaše prostore. V kolikor pa ima vaša hiša tudi nekaj dvorišča pa je dobro, da svoj čas preživite tudi zunaj. In ni ga lepšega kot, da se nahaja na tvojem dvorišču tudi viseča gugalnica.

Moja sestrična jo namreč ima in še danes se spomnim koliko ur sva presedeli na njej in se gugali. Ure in ure sva se tako pogovarjali. Tako se mi je vtisnila v spomin, da mi je viseča gugalnica še danes sinonim za prijetnost, sproščenost, brezskrbnost. Okoli nje pa sva se tudi lovili in igrali. Gugalnica je bila vsestransko uporabna.

viseča gugalnicaGuganje je odličen način za sproščanje po napornem dnevu. Danes, ko pa je tempo življenja hiter je še toliko bolj pomembno, da si vzamemo čas in prostor zase in za sprostitev. Viseča gugalnica pa je zagotovo odličen pripomoček, ki vas popelje v svet harmonije. Podjetje, ki izdeluje viseče gugalnice ima v ponudbi tako z naravnim senčenjem. To pomeni, da imaš nad glavo korita za rože in seveda iz nje rastejo delno viseče rože. To je tako čudovito na pogled. Poleg tega narava še dodatno spodbode človeka k sprostitvi. A ker je lahko večje dimenzije se lahko na njej guga tudi več oseb tako, da je nepogrešljiva tudi v primeru zabave in prostem času. Tudi otroci jo radi uporabljajo.

Vsestransko uporabna viseča gugalnica vas nikakor ne bo pustila ravnodušne. Zagotovo boste na njej z veseljem popili skodelico kave ali klepetali s svojimi prijatelji. Popolnoma bo nadomestila vašo sedežno garnituro in želeli si boste eni tudi za notranje prostore. A o tem prihodnjič. Viseča gugalnica pa je tudi odlična naložba za preživljanje romantičnega časa s svojim partnerjem. Hkrati se bosta sprostila in še bolj povezala.

Kvalitetno spanje je ključno za dobro počutje

Kvalitetno spanje ima v današnjem načinu življenja ogromen pomen. S kvalitetnim spancem dosežemo, da smo naspani, kar posledično vpliva naše počutje, produktivnost in zbranost v vsakdanjem življenju. Velik vpliv na to, kakšno bo naše spanje ima sigurno vzmetnica na kateri ležimo. Ta mora biti kar se da udobna in prijazna našemu telesu, vendar h kvalitetnemu spancu vpliva tudi mnogo drugih dejavnikov. Kvalitetno spanje nam zagotovi, da se bomo zbudili spočiti in pripravljeni za nov dan in nove izzive.

Na to, kako kvalitetno je naše spanje imajo velik vpliv naše vsakodnevne rutine in navade. Če se boste držali vseh nasvetov, ki vam jih priporočajo strokovnjaki boste dosegli, da bo vaš spanec boljši vi pa se boste zjutraj zbudili naspani in pripravljeni na vaš nov dan. Kvalitetno spanje je tako v vašem življenju izrednega pomena, saj boste zaradi njega dosegli večjo uspešnost na vašem poslovnem področju.

Kvalitetno spanje

Na vaše kvalitetno spanje vplivajo zdrave življenjske navade, torej redni in zdravi obroki, veliko gibanja, uživanje vode, ipd. Nezdrav življenjski slog velikokrat povzroča manjšo kreativnost in razpoloženje za dosego ciljev.

Priporočljivo je, da hodite spat in se zbujate ob isti uri, saj boste tako dosegli, neko rutino vašega telesa, s tem lahko dosežete tudi to, da ne bi več potrebovali budilke, saj bi se vaše telo navadilo časa vstajanja in bi se tako samostojno zbudilo. Daljši spanci za vikend vsekakor niso priporočljivi, saj s tem uničite vašo rutino.

Poleg tega ima na naše spanje velik vpliv tudi svetloba. Če smo izpostavljeni veliki količini svetlobe bo naše telo bolj zbujeno, če pa smo v temi bo postalo zaspano. Razlog za tako počutje je hormon kreatin, ki se izloča ob močni svetlobi. Kvalitetno spanje je torej odvisno od različnih dejavnikov v našem življenju.

Telovadba je nasplošno zelo pomembna za naše telo in tudi za naš spanec. Dokazali so, da imajo ljudje, ki se ukvarjajo s športom pa čeprav so to le sprehodi, boljši in močnejši spanec. Še posebaj je priporočljivo, da se gibljete zunaj, saj boste tako bolj zdravi in sproščeni, vaše telo pa se bo nadihalo svežega zraka in naužilo sonca, ki je še posebno pomemben v našem življenju.

Tudi vaša prehrana ima na kvalitetno spanje večji pomen, kot si mislite. Pomembno je, da se poskušate, posebno ob večerih, kar se da izogibati vnosu najrazličnejših poživil, kot je recimo kofein. Vaši obroki pa naj bodo prilagojeni dnevu, torej zvečer se izogibajte težki hrani in velikim obrokom. Bodite pozorni tudi na količino spite vode. Vodo uživajte skozi cel, pazite le, da je ne boste v večernem času zaužili preveč, saj bi to pomenilo, da boste morali vstati in oditi na stranišče.

Ultrazvok trebuha je zelo pogost

Ultrazvok trebuha, je dandanes izjemno pogost, tako pri nosečnicah, kot pri ljudeh z bolečinami v trebuhu. Ultrazvok je eden izmed glavnih delov zdravstva, saj nam pomaga odkriti bolezni, katere bi zdravniki potrebovali dlje časa. Ultrazvok trebuha je danes izjemno pomemben postopek, saj z njim hitro ugotovimo, zakaj prihaja do bolečine, kaj je vzrok same bolečine in s tem lažje presodimo kako to bolečino odpravit. V večini zdravnikov je velika napaka predpisovanje raznih tablet, krem s katerimi mislimo, da odstranjujemo bolezen oziroma bakterije katere imamo, vendar jih s tem hranimo in bolzezen narašča. V takih primerih se je pojavil ultrazvok, s katerim lažje ocenimo, kaj se z osebo daogaja. Utrazvok je edini postopek, ki je za osebo neboleč.

Ultrazvok trebuha

Ultrazvok trebuha uporablja, določena mazila kot je topel gel s katerimi ob delovanju postopka ne poškodujemo tako kože kot samega trebuha. Ultrazvok trebuha odkriva razne bolezni za katere teško izvemo, da jih imamo kot so ciroza jeter, zolčni kamnni, slepič in tako dalje. Bolečine ter krči v trebuhu so znak za obisk osebnega zdravnika in nato ultrazvoka. Če je zdravnikova diagnoza pozitivna, vendar vas zelo boli morate obvezno še do ultrazvoka, ker se bo našla težava ali bolezen, ki vas muči in vas bodo hitreje pozdravili.

Zato vam svetujem če so vaše bolečine v trebuhu prehude, se takoj naročite pri ultrazvoku, saj boste izvedeli za katero težavo gre in kako jo odzdravit oziroma preprečit širjenju njene rasti. Večina ljudi se izjemno boji naročat za ultrazvok trebuha saj imajo mišljenje, o bolečini ter kakšna bo diagnoza. To je nesmiselno mišljenje, nikoli ne smete imeti slabega mišljenja o ultrazvoku, saj je kot že rečeno popolnoma neboleče in vedeli boste kaj se z vašim trebuhom dogaja ter zakaj pride do tako močnih bolečin. Če se kažejo znaki bolezni ne čakajte, naročite se takoj, ker boste nato znali ukrepati naprej.